Weighted Blanket for Long and Quality Sleep
Original price was: 9,500.00৳ .7,500.00৳ Current price is: 7,500.00৳ .
উদ্বেগ ও মানসিক চাপ হ্রাস
Waighted Blanket, sleep, Noble immune
ঘুমের মান উন্নত করা
অনিদ্রা উপশম
ব্যথা উপশম
Weighted Blanket : আরাম, নিরাপত্তা এবং গভীর ঘুমের এক নতুন অভিজ্ঞতা
Waighted Blanket, sleep, Noble immune
ওজনযুক্ত কম্বল, যা থেরাপিউটিক কম্বল নামেও পরিচিত, সাম্প্রতিক বছরগুলোতে মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং ঘুমের সমস্যা সমাধানের একটি জনপ্রিয় উপায় হিসেবে আবির্ভূত হয়েছে। এই কম্বলগুলি সাধারণত ছোট কাঁচের পুঁতি, প্লাস্টিকের পেলেট বা অন্যান্য ভারী উপাদান দিয়ে ভরা থাকে, যা ব্যবহারকারীর শরীরের উপর একটি মৃদু, সমান চাপ সৃষ্টি করে। এই চাপকে “ডিপ প্রেসার স্টিমুলেশন” (Deep Pressure Stimulation – DPS) বলা হয়, যা স্নায়ুতন্ত্রকে শান্ত করতে এবং শরীরকে শিথিল করতে সাহায্য করে। এটি কেবল একটি সাধারণ কম্বল নয়, এটি একটি থেরাপিউটিক সরঞ্জাম যা গভীর ঘুম এবং মানসিক প্রশান্তি প্রদানে সহায়ক।
ওজনযুক্ত কম্বলের উপকারিতা:
ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহারের অসংখ্য উপকারিতা রয়েছে, যা শারীরিক ও মানসিক সুস্থতার উপর ইতিবাচক প্রভাব ফেলে:
১. উদ্বেগ ও মানসিক চাপ হ্রাস (Reduces Anxiety and Stress): এটি ওজনযুক্ত কম্বলের সবচেয়ে পরিচিত এবং গুরুত্বপূর্ণ উপকারিতা। ডিপ প্রেসার স্টিমুলেশন (DPS) প্যারাসিমপ্যাথেটিক স্নায়ুতন্ত্রকে সক্রিয় করে, যা “বিশ্রাম ও হজম” (rest and digest) প্রতিক্রিয়ার জন্য দায়ী। এর ফলে হৃদস্পন্দন কমে আসে, রক্তচাপ কমে এবং শরীর শিথিল হয়, যা উদ্বেগ এবং মানসিক চাপ কমাতে সাহায্য করে। এটি অনেকটা আলিঙ্গন বা জড়িয়ে ধরার মতো অনুভূতি দেয়, যা মনকে শান্ত করে।
২. ঘুমের মান উন্নত করা (Improves Sleep Quality): ওজনযুক্ত কম্বল অনিদ্রা এবং অন্যান্য ঘুমের সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য অত্যন্ত উপকারী হতে পারে। DPS সেরোটোনিনের উৎপাদন বাড়ায়, যা একটি “সুখী” হরমোন এবং মেলাটোনিনের পূর্বসূরী। মেলাটোনিন হলো ঘুম-নিয়ন্ত্রণকারী হরমোন। সেরোটোনিন এবং মেলাটোনিনের বৃদ্ধি দ্রুত ঘুমিয়ে পড়তে এবং গভীর, নিরবচ্ছিন্ন ঘুম উপভোগ করতে সাহায্য করে।
৩. অনিদ্রা উপশম (Alleviates Insomnia): যারা রাতে ঘুমাতে অসুবিধা বোধ করেন বা বারবার ঘুম ভেঙে যায়, তাদের জন্য ওজনযুক্ত কম্বল একটি প্রাকৃতিক সমাধান হতে পারে। কম্বলের ওজন শরীরের উপর একটি নিরাপদ এবং সুরক্ষিত অনুভূতি তৈরি করে, যা মনকে শান্ত করে এবং ঘুমের জন্য প্রস্তুত করে।
৪. অটিজম স্পেকট্রাম ডিসঅর্ডার (ASD) এবং ADHD-তে সহায়তা (Assists with ASD and ADHD): অটিজম আক্রান্ত ব্যক্তিরা প্রায়শই সংবেদনশীল প্রক্রিয়াকরণজনিত সমস্যায় ভোগেন। ওজনযুক্ত কম্বল তাদের সংবেদনশীল ইনপুটকে নিয়ন্ত্রণ করতে সাহায্য করে এবং একটি শান্ত প্রভাব ফেলে। ADHD আক্রান্ত শিশুদের ক্ষেত্রেও এটি অস্থিরতা কমাতে এবং মনোযোগ বাড়াতে সাহায্য করতে পারে।
৫. ব্যথা উপশম (Pain Relief): কিছু গবেষণায় দেখা গেছে যে ওজনযুক্ত কম্বল দীর্ঘস্থায়ী ব্যথা, ফাইব্রোমায়ালজিয়া এবং রেস্টলেস লেগ সিন্ড্রোম (RLS) এর উপসর্গ উপশমে সাহায্য করতে পারে। কম্বলের মৃদু চাপ পেশী শিথিল করতে এবং ব্যথা সংবেদনশীলতা কমাতে সাহায্য করে।
৬. সেরোটোনিন এবং ডোপামিন বৃদ্ধি (Increases Serotonin and Dopamine): DPS সেরোটোনিন এবং ডোপামিন উভয়কেই বাড়াতে পারে। এই নিউরোট্রান্সমিটারগুলি মেজাজ, সুখ এবং সুস্থতার অনুভূতির সাথে জড়িত। তাদের বৃদ্ধি হতাশা এবং উদ্বেগের লক্ষণগুলি কমাতে সাহায্য করতে পারে।
৭. নিরাপত্তা ও আরামের অনুভূতি (Sense of Security and Comfort): ওজনযুক্ত কম্বল একটি উষ্ণ, আলিঙ্গনের মতো অনুভূতি প্রদান করে, যা ব্যক্তিকে নিরাপদ এবং সুরক্ষিত বোধ করতে সাহায্য করে। এটি শিশুদের ক্ষেত্রেও কার্যকর, যারা ঘুমানোর সময় নিরাপত্তা অনুভব করতে চায়।
ওজনযুক্ত কম্বলের ধরন:
ওজনযুক্ত কম্বল বিভিন্ন উপাদান এবং ডিজাইনে পাওয়া যায়, যা বিভিন্ন প্রয়োজন মেটাতে তৈরি:
১. ভিতরের উপাদান (Filler Material): * কাঁচের পুঁতি (Glass Beads): এগুলি সবচেয়ে সাধারণ এবং জনপ্রিয় ফিলার। এগুলি ছোট, মসৃণ এবং ওজন বেশি হলেও কম্বলের আয়তন কমায়। এগুলি হাইপোঅ্যালার্জেনিক এবং সহজে পরিষ্কার করা যায়। * প্লাস্টিকের পেলেট (Plastic Pellets): এগুলি সাধারণত পলিপ্রোপিলিন দিয়ে তৈরি। এগুলি কাঁচের পুঁতির চেয়ে কিছুটা বড় এবং কম্বলে কিছুটা বেশি আয়তন যোগ করতে পারে। এগুলি তুলনামূলকভাবে সস্তা। * স্টেইনলেস স্টিলের পুঁতি (Stainless Steel Beads): এগুলি কাঁচের পুঁতির চেয়েও ছোট এবং ওজন বেশি। এগুলি কম্বলকে আরও পাতলা এবং নমনীয় করে তোলে। * স্যান্ড (Sand): কিছু কম্বলে স্যান্ড ফিলার হিসেবে ব্যবহৃত হয়, তবে এটি কম জনপ্রিয় কারণ এটি ধুলাবালি তৈরি করতে পারে এবং সহজে পরিষ্কার করা যায় না। * শস্য বা বীজ (Grains/Seeds): কিছু প্রাকৃতিক ফিলার যেমন চাল, মটরশুঁটি বা ভুট্টা ব্যবহার করা হয়, তবে এগুলি ধুয়ে ফেলা কঠিন এবং সময়ের সাথে পচে যেতে পারে।
২. বাইরের আবরণ (Outer Fabric): * কটন (Cotton): শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্য এবং আরামদায়ক, যা সব ঋতুর জন্য উপযুক্ত। * ফ্লিস (Fleece): উষ্ণ এবং নরম, শীতকালে ব্যবহারের জন্য আদর্শ। * মিনিঙ্কি (Minky): অত্যন্ত নরম এবং প্লাশ, শিশুদের জন্য জনপ্রিয়। * বাঁশ (Bamboo): হাইপোঅ্যালার্জেনিক, তাপমাত্রা নিয়ন্ত্রণকারী এবং পরিবেশবান্ধব। * কুলিং ফ্যাব্রিক (Cooling Fabrics): কিছু কম্বল বিশেষ কুলিং ফ্যাব্রিক দিয়ে তৈরি হয়, যা গরম আবহাওয়ায় আরামদায়ক ঘুম নিশ্চিত করে।
৩. কম্বলের ওজন (Blanket Weight): ওজনযুক্ত কম্বলের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ দিক হলো এর ওজন। সাধারণত, কম্বলের ওজন ব্যবহারকারীর শরীরের ওজনের ৭-১২% হওয়া উচিত। উদাহরণস্বরূপ, যদি একজন ব্যক্তির ওজন ১৫০ পাউন্ড হয়, তবে তার জন্য ১০-১৫ পাউন্ড ওজনের কম্বল উপযুক্ত হবে। শিশুদের জন্য ওজন আরও কম হওয়া উচিত এবং একজন পেশাদারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ওজনযুক্ত কম্বলের বৈশিষ্ট্য:
একটি ভালো ওজনযুক্ত কম্বলের কিছু গুরুত্বপূর্ণ বৈশিষ্ট্য থাকা উচিত:
১. ওজনের বিতরণ (Even Weight Distribution): কম্বলের ওজন যেন সমানভাবে বিতরণ করা হয় তা নিশ্চিত করা উচিত। বেশিরভাগ ওজনযুক্ত কম্বলে ছোট ছোট পকেট বা চেম্বার থাকে যা ফিলারকে স্থানচ্যুত হতে বাধা দেয় এবং শরীরের উপর সমান চাপ নিশ্চিত করে।
২. আরাম (Comfort): কম্বলটি পরতে আরামদায়ক হওয়া উচিত। উপাদানটি নরম এবং ত্বকের সাথে মানানসই হওয়া উচিত।
৩. শ্বাস-প্রশ্বাসযোগ্যতা (Breathability): বিশেষ করে গরম আবহাওয়ায়, কম্বলটি এমন উপাদানে তৈরি হওয়া উচিত যা বাতাস চলাচল করতে দেয়, যাতে অতিরিক্ত গরম না লাগে।
৪. স্থায়িত্ব (Durability): কম্বলটি নিয়মিত ব্যবহারের জন্য যথেষ্ট টেকসই হওয়া উচিত এবং বারবার ধোয়ার পরেও তার কার্যকারিতা হারানো উচিত নয়। সেলাই এবং সেলাইয়ের মান উচ্চ হওয়া উচিত যাতে ফিলার বের না হয়।
৫. সহজে পরিষ্কারযোগ্য (Easy to Clean): বেশিরভাগ ওজনযুক্ত কম্বল মেশিন ধোয়ার যোগ্য বা অন্তত একটি অপসারণযোগ্য, ধোয়া যায় এমন কভার সহ আসে।
৬. আকার (Size): কম্বলটি বিছানার আকারের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ হওয়া উচিত, তবে এটি যেন বিছানা থেকে বেশি ঝুলে না যায়, কারণ এতে ওজন অসমভাবে বিতরণ হতে পারে।
৭. সুরক্ষা (Safety): শিশুদের বা শ্বাসকষ্টজনিত সমস্যায় ভুগছেন এমন ব্যক্তিদের জন্য ওজনযুক্ত কম্বল ব্যবহারের আগে একজন ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়া উচিত।
ওজনযুক্ত কম্বল একটি কার্যকর থেরাপিউটিক সরঞ্জাম যা মানসিক চাপ, উদ্বেগ এবং ঘুমের সমস্যা সমাধানে সাহায্য করতে পারে। সঠিক ওজন এবং উপাদান নির্বাচন করে, এটি আপনার দৈনন্দিন জীবনে শান্তি এবং আরাম নিয়ে আসতে পারে, যা একটি ভালো ঘুমের মাধ্যমে আপনার সামগ্রিক সুস্থতাকে উন্নত করবে।
MAECENAS IACULIS
Vestibulum curae torquent diam diam commodo parturient penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse parturient a.Parturient in parturient scelerisque nibh lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendrerit et pharetra fames nunc natoque dui.
ADIPISCING CONVALLIS BULUM
- Vestibulum penatibus nunc dui adipiscing convallis bulum parturient suspendisse.
- Abitur parturient praesent lectus quam a natoque adipiscing a vestibulum hendre.
- Diam parturient dictumst parturient scelerisque nibh lectus.
Scelerisque adipiscing bibendum sem vestibulum et in a a a purus lectus faucibus lobortis tincidunt purus lectus nisl class eros.Condimentum a et ullamcorper dictumst mus et tristique elementum nam inceptos hac parturient scelerisque vestibulum amet elit ut volutpat.
Reviews
There are no reviews yet.